Thla (1) chung ah paw/pang tial mi tlau nak ding ah

A tam deuh nu nih cun paw/pang tial hi kan ton cio ko lai.Nau ngeihnak ah , nu phung hngalhnak ah, kan pum than ning le , kan thau deuh i zor caan ah maw tiin a phun phun in ka paw/pang tial ning hi  a um cio ko lai. Cu tikah ang ki tawi nawn le bawngbi tawi nawn i hruk ahcun zoh a dawh lo ngai mi a si . Cucaah tangkaa dih lo tein mah tein tuah ning le hloh ning a um.

(1) Ciat su a tlor mi kha lachon in na dop piak lai . A tialnak zawn ahkhan na thuh piak lai. Cu hnu ah ti na kholh piak lai .Thla khat chung na tuah ahcun a lo ko lai .

(2) Ungsii kha ti na kholh hnu ah a tial nak zawn ah na thuh piak lai, na hnuai pah lai . Thla khat na  tuah ahcun a thei ko lai .

(3) Vitamin E a tlor mi kha ti na kholh hnu ah na thuh piak lai , na hnuai piak pah lai .A loh zong ah  thuh piak than . A tial mi kha duhsah tein a lo ko lai .

Credit: Mystylemyanmar

 

Be the first to comment on "Thla (1) chung ah paw/pang tial mi tlau nak ding ah"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


Secured By miniOrange