Khuasik caan a phan cang lai, hngakchia taang fah ahcun nu le caah a har ngai. A kik chinchap ahcun sau tuk taang fah in um tawn a si ,Taang fah ahcun (khaak) chuah ter…

Na tai fak tuk caan , na lu fah tikah sii din lawng i rinh loin inn ah mah tein, fawi tein tuah i din khawh mi hang aum .   Sangphaw hnah le thlanthling…

Haa fah cu tuar khawh a si bak lo, a fak tuk tiahhin chim pit si tawn ko. Haa ni phin, haa chunglei in hnaikhuar tibantuk hi cu ton lengmang mi asi. A nuam lo…

Mit a bo mi /ui mit khel fawi tein dam ter ning Mit bo/ui mit khel nih an tuah tik ah lung re thei in um hlah.Kokek thing thei hang hnah in fawi tein hloh…

Lung damlonak cu ttihnung ngai mi zawtnak phunkhat asi . Ruahlo piin thih afawi tuk mi zong asi , cucaah hi bantukin fahnak a langh ahcun lungdam lonak a si cang caah ralring ding asi…

Thingthei hi kan ngandamnak caah a tha tuk mi an si . Kan pum nih a herh mi Vitamin zong a kanpe kho tu a si . Asinain a cheu thingthei cu kan ei tu…

Sangphaw thei kan ei poh ah a mu cu kan hlonh dih tawn hna .Ngandamnak caah sangphaw mu a that na theih cang ahcun rak hlonh ti hlah , a tuah ning le ei ning…

Inn chungkhar pakhat nih Tthim/kawhrenh pakhat khat cu kan neih cio ko lai.Ahman nak a tampi  chung ah lephiat/zeng anei mi caah khuaruahhar in zeitluk in dah a that hnem nak kong atanglei ah kan…

Anhling cu tihang ,anhling thlau tin chuan le ei lengmang mi asi , kan pum caah damnak tampi akan pe tu asi. Thin Phing dam lo mi caah Anhling hnah cu na chuan lai ,ahang…